Dieta e Nutrizione nello Sport

I benefici di una corretta alimentazione in chi segue sport occasionali, pre-agonistici e agonistici è oramai risaputo.

Lo scopo di una corretta alimentazione in qualunque tipo di sport che sia aerobico o anaerobico è quello di migliorare la prestazione dell’atleta. Ossia:

• migliorare il rendimento
• abbassare la soglia della fatica
• ridurre fenomeni di acidosi
• potenziare la massa muscolare

Nello Studio della dott.ssa Sampirisi, dopo un’accurata valutazione impedenziometrica e antropometrica sull’atleta, si sviluppano piani alimentari personalizzati e ottimali per il raggiungimento degli obbiettivi prefissati dall’atleta stesso.